Misschien heb je het gevoel dat je vastzit of dat je het allemaal niet meer weet. Misschien heb je klachten die je niet kan plaatsen of heb je iets pijnlijks te verwerken. Of je hebt behoefte aan steun en begeleiding om een moeilijke stap te zetten in je leven. Dan kan het goed zijn om professionele hulp te zoeken.

Psychotherapie helpt je om dat wat op jou weegt te verwerken en nodigt jou uit om anders te kijken naar jezelf en je leven. Wat kan veranderen is niet zozeer de feitelijke situatie maar wel de manier waarop je ermee omgaat. Er zijn verschillende soorten psychotherapie, elk met hun eigen manier van kijken naar problemen.